خلى بالك.. طقطقة الرقبة قد تؤدى للإصابة بسكتة دماغية
مخاطر طقطقة الرقبة
طقطقة الرقبة هي طريقة شائعة لتخفيف آلام الرقبة وتيبسها، لكنها قد تعرضك للخطر إذا لم تتم بحذر. وفقًا للخبراء، يمكن أن تؤدي طقطقة الرقبة إلى سكتة دماغية نتيجة لحالة تسمى تشريح الشريان العنقي، التي تُعرف أيضًا بـ تشريح الشريان الفقري.
لماذا تسبب طقطقة الرقبة السكتة الدماغية؟
طقطقة الرقبة بشكل مفاجئ أو بقوة قد تؤدي إلى تمزق أحد الشرايين في الرقبة. هذا التمزق يتسبب في تسرب الدم إلى جدار الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ضيق أو انسداد في الأوعية، وفي النهاية إلى تكوين جلطة دموية. هذه الجلطة قد تسد الشريان وتقلل أو تقطع تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، مما يسبب سكتة دماغية.
من هو الشخص الأكثر عرضة للإصابة؟
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية نتيجة طقطقة الرقبة هم أولئك الذين يعانون من:
- ارتفاع ضغط الدم
- تصلب الشرايين أو تراكم اللويحات داخل الشرايين
- خلل التنسج العضلي الليفي
- الحالات الوراثية التي تؤثر على النسيج الضام
- ألم الصداع النصفي
- الالتهابات
طرق تخفيف آلام الرقبة
إذا كنت تعاني من ألم أو تصلب في الرقبة، يمكنك اتباع النصائح التالية لتخفيف الألم بشكل آمن:
- تمارين التمدد: قم بعمل تمارين تمدد بسيطة لتخفيف الألم وعدم الراحة.
- العلاج بالبرودة والحرارة: استخدم الثلج أو الكمادات الباردة لتقليل الالتهاب، أو وسادة التدفئة لتعزيز الدورة الدموية.
- التدليك: التدليك اللطيف يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والتوتر في الرقبة.
- مسكنات الألم: استشر طبيبك للحصول على مسكنات ألم قد تساعد في تقليل الالتهاب.